まぶたが・・・の時の解消法
朝起きたら、目（まぶた）がむくんで腫れぼったい・・・ということありませんか？
目（まぶた）のむくみの原因は
ズバリ「疲労」
疲労がたまっていって体全体の代謝が悪くなり
余分な水分が正常に腎臓からろ過されない
もしくは
食生活で塩分の過剰摂取によるものが大半だそうです。
解消法としては
疲労の場合は休養を充分に取るのが一番！
困るのが
朝起きてむくんでいる時・・・
こんなときは
蒸しタオルで1、2分間、温めましょう。
顔全体がむくんでいることがあるので、顔全体で行いましょう。
温めてから、冷水で軽く洗いましょう。
2?3回繰り返すと血流が促進されますよ！
