明日からＧＷ！
明日からＧＷ！
皆さん、どこかにお出かけですか？
学校や仕事で日々追われている方は
この機会にストレス発散させましょう。
視力低下の要因として同じところをずっと見続けたりすることで
目の周りの筋肉が運動不足になり血行不良を起こしているのですが、
ストレスも要因の一つです。
ストレスがからだに悪影響を与えていることは誰もが信じるところです。
ストレス発散でゲーム、パソコンでは目は休まりません。
ＧＷを利用して、自分なりのストレス発散方法を見つけ、からだをいたわりましょう。
目もいたわってくださいね！
