爪の乾燥
爪も乾燥するって知っていましたか？
爪が乾燥してしまうと爪にひびが入ったり、割れてしまったり、欠けてしまったり・・・
二枚爪になってしまったり・・・
爪も肌と同じように栄養バランスが大切。タンパク質、ビタミンを積極的に摂りましょう。
指先の血行を良くすることも効果的。指先を軽く押すなどマッサージすることで血行がよくなります。
爪が乾燥した状態で爪切りを使うと、ヒビが入ったり、割れたりするので、やすりで削りましょう。
女性の方は特にタイツからストッキングにかわる季節。
爪の乾燥が原因でストッキングが伝線・・・いやですよね。
お肌と同じくらいお手入れしましょう。
