話題のココナッツオイル。
2種類あり、からだによいとされているのはヴァージンココナッツオイル。
ヴァージンココナッツオイルは
アンチエイジングによいとされる
ビタミンEが豊富。
約70%が中鎖脂肪酸と呼ばれ体内に蓄積された脂肪まで
一緒に分解してくれる脂肪酸で出来ています。
約90%が飽和脂肪酸で腐りにくい。
防腐剤いらずなのです。
食事に取り入れても、温かい飲み物に取り入れても、
お肌にぬっても良し!
上手に取り入れたいものですね。

2015年2月4日(水曜日) カテゴリ: ブログ 投稿者: oosaki