視力回復センター ルナージュ [名古屋・春日井・安城・豊田]

暑い夏が近づいてきました。

毎年熱中症で・・・というニュースが聞かれますね。

水分補給と暑さ対策で熱中症を防ぎましょう。

熱中症になりやすい時は・・・

●高温（30度以上になると特に危険）多湿、通気が悪い
●体調が良くない、睡眠不足の時
●急に暑くなった日
●水分をまめに取っていない
●炎天下で運動している時　などなど

スポーツドリンクもいいですが、ミネラルが含まれる麦茶もオススメ 💡

自分は大丈夫！ではなく、気を付けていきましょうね