夏休み突入!
夏休みがやってまいりました。
皆さん、どの様に過ごしていますか?
学校がある時は規則正しい生活なのですが、
休みに入ると、起きる時間、寝る時間がバラバラで、生活がみだれがち。
食事も暑いため、バランスがみだれがちです。
不規則な生活は視力にも影響しますよ。
夜遅くまで、ゲーム、テレビ、スマホ・・・
朝起きれず、朝食抜き・・・
日中、姿勢悪く本やマンガを読んでいませんか?
9月に入って、黒板が見にくい・・・ということがないように
日々気をつけましょう!
夏休みがやってまいりました。
皆さん、どの様に過ごしていますか?
学校がある時は規則正しい生活なのですが、
休みに入ると、起きる時間、寝る時間がバラバラで、生活がみだれがち。
食事も暑いため、バランスがみだれがちです。
不規則な生活は視力にも影響しますよ。
夜遅くまで、ゲーム、テレビ、スマホ・・・
朝起きれず、朝食抜き・・・
日中、姿勢悪く本やマンガを読んでいませんか?
9月に入って、黒板が見にくい・・・ということがないように
日々気をつけましょう!