視力回復センター ルナージュ [名古屋・春日井・安城・豊田]

夏休みがやってまいりました。

皆さん、どの様に過ごしていますか？

学校がある時は規則正しい生活なのですが、

休みに入ると、起きる時間、寝る時間がバラバラで、生活がみだれがち。

食事も暑いため、バランスがみだれがちです。

不規則な生活は視力にも影響しますよ。

夜遅くまで、ゲーム、テレビ、スマホ・・・

朝起きれず、朝食抜き・・・

日中、姿勢悪く本やマンガを読んでいませんか？

9月に入って、黒板が見にくい・・・ということがないように

日々気をつけましょう！