使いわけましょう！
暑い日が続くと冷たい物がおいしく感じますよね。
でも、健康のためには冷たい物より
温かい飲み物がよいといわれています。
冷たい飲み物は身体を冷やし、
血管や筋肉をかたくしてしまうそうです。
それと
人間の脳は物理的に温かいと感じると
精神的にも温かいと感じるそうで
心をほっこりさせる作用もあるようです。
冷たい物が良い時もあるそうで
何か大切な物事を決める時など
冷たい飲み物を飲む事で冷静な判断が出来るようになるそうです。
冷たい飲み物の方が身体への吸収が早いので
こういう時は良いそうです。
熱中症対策には冷たい飲み物が有効。
温かいもの、冷たいもの、
用途によってわけるのがよさそうですよ
